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KEIN RANDOM METCON.

KEIN ONE-SIZE-FITS-ALL.

NO ONE BUT YOU.

Science-basiertes Programming für CrossFit, Strength & Hyrox — gebaut für dein echtes Leben, nicht für Instagram.

Periodisiert. Crew-driven. Mit Begründung. 60–75 Minuten. 3–5x pro Woche. Homegym oder Box.
Hard Training. Smart Programming. No Bullshit.
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60-75
Min.
/ Einheit
2K+
Aktive
Athleten
4+
Tracks
5+
Head
Coaches
1
Struktur statt Chaos
Periodisiertes Training. Keine Random-Metcons.
2
Science-built. Nicht Vibes-based.
Volumen, Deloads, Load-Management — erklärt, nicht befohlen.
3
Echte Coaches. Echte Antworten.
Keine tote Gruppe. Wir merken, wenn du fehlst.
4
60-75 Min. deines Lebens.
Kein 4h-US-Profiblock. Homegym oder Box. DACH-Realität.
DAS PROBLEM

DU TRAINIERST. ABER DU
KOMMST NICHT WEITER.

STANDARD-PROGRAMME
Dein Programm sieht aus wie eine Reddit-Shitpost-Compilation — jeden Tag anders, null Progression.
One-Size-Fits-All: du hast einen Job, eine Familie und 60 Minuten. Nicht vier Stunden.
Fake-Community — tote Facebook-Gruppen, Coaches die nie antworten.
Kein Deload. Kein Plan. Nur Ego und Erschöpfung.
Das ist kein Einzelfall. Das ist der Standard da draußen.
no one but us.
Klare Tracks für wen, für was, wie oft — kein One-Size-Fits-All.
Periodisiert. Deload-Wochen geplant. Peaks sichtbar. Kein Burnout.
Coaches lesen deine Fragen. Echte Accountability. Kein Broadcast-Modell.
Designed für 60–75 Min, 3–5x/Woche. Europäische Realität.
NOBU liefert das System. Du machst die Reps. So einfach.
SO FUNKTIONIERT NOBU

VIER SCHRITTE. EIN ZIEL:
DEIN NÄCHSTES LEVEL.

1
WÄHL DEINEN TRACK
Hybrid, Strength, Hyrox oder 60 Min — je nachdem, was dein Leben gerade zulässt. 4 klare Optionen. Kein Quiz-Wall.
2
ERHALTE DEIN
PROGRAMMING
Wöchentlich. Periodisiert. Mit Begründung — du weißt, warum du was tust. Transparenz als USP.
3
CREW HÄLT DICH ACCOUNTABLE
Echte Coach-Präsenz. Echte Antworten. Keine Algorithmen. Wenn du fragst, antwortet ein Coach — kein Bot.
4
TRACK DEINEN PROGRESS
Benchmarks, Check-ins, Volumen-Übersicht — du siehst genau, wohin es dich bringt.
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
VIER TRACKS

KEIN PROGRAMM FÜR ALLE.

EIN TRACK FÜR DICH.

BELIEBT

HYBRID PERFORMANCE

CrossFit-Basis. Kraft-Akzent. Hyrox-ready.

Für alle, die stark sein wollen — und ausdauernd. CrossFit-Fundament trifft Barbell-Logik trifft Ausdauer.
3–5X / WOCHE
60–75 MIN
PERIODISIERT
HYROX-READY
1
NEU

STRENGTH BIASED

Mehr Barbell. Mehr PRs. Mehr Kraft.

Progressive Overload, Deloads, Barbell-Focus. Programming, das erklärt, warum die Deadlift-Zahlen klettern.
3–4X / WOCHE
60–75 MIN
BARBELL-FOCUS
3
RACE-DAY

HYROX PREP TRACK

Strukturiert. Race-Day-ready. Kein Raten mehr.

8–12 Wochen, Race-Day Simulation, Lauf + Kraft integriert. Für alle, die ihren nächsten Hyrox ernst nehmen.
4–5X / WOCHE
60–75 MIN
RACE SIMULATION
2

60 MINUTEN TRACK

Wenig Zeit. Hohe Standards. Kein Kompromiss.

45–60 Minuten, 3x pro Woche. Verdichtete Effizienz — dasselbe Science-Fundament wie alle anderen Tracks.
3X / WOCHE
45–60 MIN
HOMEGYM-FREUNDLICH
4
WAS ATHLETEN SAGEN

KEIN MARKETING.
NUR TRAINING.

"Endlich ein Programm, das erklärt, warum ich was tue. 3 Jahre random Metcons — jetzt 6 Monate NOBU und meine erste Sub-1:10 Hyrox Zeit."
Matthias K.
Wien · Hyrox Prep · 6 Monate
5
"Ich hab 45 Minuten pro Tag — und ich werde stärker als je zuvor. Der 60-Minuten Track ist das Beste, was mir passiert ist."
Sarah M.
Zürich · 60 Min Track · 4 Monate
5
"Ich hab 45 Minuten pro Tag — und ich werde stärker als je zuvor. Der 60-Minuten Track ist das Beste, was mir passiert ist."
Sarah M.
Zürich · 60 Min Track · 4 Monate
5
"Ich hab 45 Minuten pro Tag — und ich werde stärker als je zuvor. Der 60-Minuten Track ist das Beste, was mir passiert ist."
Sarah M.
Zürich · 60 Min Track · 4 Monate
5
"Ich hab 45 Minuten pro Tag — und ich werde stärker als je zuvor. Der 60-Minuten Track ist das Beste, was mir passiert ist."
Sarah M.
Zürich · 60 Min Track · 4 Monate
5
1 / 5

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