WIR NEHMEN TRAINING
BRUTAL ERNST. UNS SELBST
MIT HUMOR.

OWNER & HEAD COACH · STRENGTH & CONDITIONING · THE PACKAGE PROGRAMMING · COACHING SEIT 2013

Patrick coacht seit 2013 — aber sein Fundament ist das des Athleten. Er hat selbst auf internationalen Wettkampfbühnen trainiert und verstanden, was qualitatives Training wirklich bedeutet: nicht alles geben jeden Tag, sondern smart trainieren, um immer smarter zu werden.


Mit The Package Programming hat er eines der bekanntesten deutschsprachigen Online-Programme für Functional Fitness aufgebaut — Athleten und Teams, die mit seinem Programming die Masters CrossFit Games, Team Semifinals und internationale High-Level-Wettkämpfe erreicht haben.

"Die Priorität ist immer dieselbe: dass du die Reise genießt — und dabei echten Fortschritt machst. Das ist kein Widerspruch. Das ist der Plan."

HYBRID PERFORMANCE COACH · CROSSFIT & COMMUNITY · AUSTRIAN THROWDOWN

Thomas ist eine feste Größe in der österreichischen CrossFit-Szene. Co-Organisator des Austrian Throwdown — einem der größten Functional Fitness Events im DACH-Raum. Athlet bei CrossFit WN. Seine Stärke: CrossFit nicht als Performance-Theater, sondern als Gemeinschaftssport. Training und Community gehören für ihn untrennbar zusammen — das ist das Herzstück von NOBU.

"CrossFit ist kein Solo-Sport, egal wie sehr es manchmal so aussieht. Die Crew macht den Unterschied — im Training und außerhalb. Das ist bei NOBU nicht anders."

COACH CROSSFIT & PROGRAMMING · FITTEST WOMAN IN AUSTRIA · MAG. SPORTWISSENSCHAFTEN

Vanessa ist die fitteste Frau Österreichs — als erste österreichische Frau bei den CrossFit Games (Individual) und mehrfache Siegerin nationaler und internationaler Competitions. Betriebsleiterin & Head Coach CrossZone 1190 Wien seit 2017. Ihr Credo: Wer im Wettkampf nicht besteht, weiß nicht, ob sein Training wirklich funktioniert.

"Rückschläge sind kein Zeichen, aufzuhören. Sie schärfen deinen Fokus und lassen dich härter als je zuvor für deine Ziele arbeiten. Das ist keine Motivations-Phrase — das ist Realität."

PHYSIOTHERAPEUT & CROSSFIT COACH · PREHAB & PERFORMANCE · BAKODI (P)REHAB WIENER NEUSTADT

Erik ist der Grund, warum NOBU-Athleten länger und smarter trainieren — ohne sich dabei kaputtzumachen. Als Physiotherapeut (B.Sc.) hat er Athleten bei den CrossFit Semifinals betreut (u.a. Vanessa Wagner), das Trainingslager des österreichischen Flag Football Nationalteams begleitet und bei den Special Olympics gearbeitet. Background: Ortho/Trauma, Sportphysiotherapie, Neurologie, EMG-Diagnostik.

"Evidenzbasierte Therapie ist nicht optional — sie ist die Grundlage. Mein Ziel ist es, dich nicht nur zurück in den Sport zu bringen, sondern stärker als vorher. Und dort zu halten."

FUNCTIONAL FITNESS & NUTRITION COACH · THE PACKAGE · M.SC. NUTRITION (LFD.)

15 Jahre Ballett — dann Functional Fitness. Leo hat als The Package Athletin angefangen, schnell gemerkt, dass ihr Coaching mehr Spaß macht als die eigene Platzierung — und ist geblieben. Fünf Jahre The Package, jetzt NOBU. Ihr Ding: Ernährung und Training als Einheit. Kein Restriktions-Denken. Langfristiger, gesunder Fortschritt — erklärt, nicht verordnet.

"Stetiger Fortschritt entsteht nicht durch Verzicht — sondern durch einen Plan, der zu deinem Leben passt. Ernährung ist Teil des Plans. Nicht der Feind."